Térérzés

Módszerek

Az egyéni tanácsadások során tesztekkel, kérdőívekkel, kognitív, azaz “beszélgetős” és enyhén módosult tudatállapotban történő “vezetett meditációs”, belső képáramlással történő módszerekkel dolgozom attól függően, hogy milyen problémával keres fel. Az ülések számát tekintve az egy alkalmas “egymásra tudunk-e hangolódni és tudok-e a problémáján segíteni” alkalomtól kezdve 3, illetve akár több hónapig tartó folyamatban tudom kísérni szintén a megoldandó problémától és az Ön személyiségétől függően.

A lakóhely környezetpszichológiai szempontból való megtekintése egy különleges kategóriája az önismereti folyamatoknak, mely szintén segítheti Önt.

Csoportos foglalkozások alkalmával művészeti képzettséget nem igénylő művészetterápiás eszköztár segítségével tudom támogatni elérendő céljait.

Összességében elmondható, hogy bármilyen nehézséggel is forduljon hozzám, egyén függő mind az eszköztár kialakítása, mind az időigény a célok eléréséig.

Buddhista dzsána (Samatha-Vipassana) meditáció